Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Lo dice la ricerca: quello che viene considerato un esercizio di minimo impatto può risultare efficace nella prevenzione del rischio di morte prematura.
La quantità di una sostanza presente nella saliva, geneticamente determinata, influenza la nostra capacità di digerire i carboidrati e di conseguenza di dimagrire
Il talento non è un privilegio di pochi ma una dote di cui tutti possono disporre: ecco due identikit per scoprire come si comporta chi sa incontrare il proprio talento e chi non riesce a vederlo
Le origini della musica come terapia si perdono nella notte dei tempi ma oggi la ricerca scientifica precisa quali “suoni” facciano più bene ai nostri organi…
Il biotipo nutrizionale descrive la distribuzione anatomica della massa grassa corporea e permette di conoscere a quali patologie degenerative si può andare incontro
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