consigli e letture

La delusione sembra essere il loro unico orizzonte esistenziale: la realtà è sempre al di sotto delle loro aspettative, troppo rigide verso il mondo e gli altri: ma si può ritrovare il benessere, così!

Farli non serve mai, ancor meno quando si soffre e si è portati a vedere della nostra vita solo gli insuccessi: ecco come "abolirli"

Noto come “erba santa”, fin dal Medioevo il cardo mariano è noto e utilizzato per la cura delle malattie epatiche e per stimolare la digestione

Gli ortaggi freschi, sono fondamentali per la nostra salute e per un metabolismo più attivo: ecco come consumarli e usarli anche al posto del pane...

Sono molti a dover mangiare ogni giorno un pasto fuori casa, rischiando di ingrassare: se fai così lo previeni

Può aiutarti a perdere peso senza rinunciare al gusto: ecco cosa fare

Quando un rapporto di amicizia dà segni di stanchezza è meglio affrontare il problema e parlarsi subito: si evitano malintesi e ci si rimette “a nuovo”

Nel cuore dell’inverno freddo e virus scatenano infezioni respiratorie e calo delle difese: curati con pino, sali in gocce e acqua termale

I semi di questa pianta ricostituente nutrono le fibre di collagene e hanno un’ottima azione immunostimolante, protettiva e anti stanchezza

Il benessere di lui e lei non si basa sul capirsi, sul parlare o sul  correggersi ma sugli stati di piacere in comune: diamo loro tutto lo spazio che meritano