Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
La ripicca e il dispetto sono modi di affrontare i conflitti che rivelano un lato infantile: abbandonarli e affidarsi al dialogo è la via della maturità
Il silenzio degli adolescenti fa parte della naturale "rottura" con il mondo degli adulti, necessario per la crescita: come affrontare questo momento delicato
Occorre un valido pronto soccorso naturale per risolvere i piccoli inconvenienti che capitano ai bambini durante l'estate, quando trascorrono tanto tempo fuori
Imparare a parlare con gli altri significa prima di tutto ascoltare se stessi e svuotare la mente dagli automatismi più profondi: ecco un esercizio per a farlo
L’olio e i semi sono uno scrigno di vitamine e grassi buoni che riducono le infiammazioni e i segni di cedimento, rendendo così la pelle protetta ed elastica
Una relazione che dura da tanto tempo può portare a darsi per scontati; per fortuna arriva l’incertezza che dà una scossa alla coppia e ai sentimenti di entrambi
Servono dopo la dieta perché, quando dimagrisci i tessuti perdono elasticità: con le loro vitamine, proteine e grassi buoni, il corpo si mantiene tonico
Anche nei più piccoli, erbe e fiori guariscono rigidità e dolori lombari, dovuti spesso al peso eccessivo della cartella; la prima cura è la postura corretta
