casa: consigli e letture

Per farla occorrono farina integrale, zucchero grezzo di canna e la polpa della carota, ortaggio altamente saziante che fa ridurre grassi e calorie, mettendo d’accordo palato, linea e salute 

Questo piccolo alberello è un vero miracolo della natura: i suoi fiori essiccati regalano giovinezza al cervello e sprint alla circolazione sanguigna

Nessuno vorrebbe provarla, ma capita a tutti e se è semplice vederla negli altri è difficile accettarla in se stessi: come renderla un’alleata

Un infuso del fiore o e l'olio essenziale ricavato dalla bacca silvestre neutralizzano le tossine che riducono il livello di energia vitale e non solo

Per calmare l'irritazione di una zona così delicata prova olio di oliva puro e talco all'argilla

Succhi e centrifugati vegetali, una vera e propria "terapia" alimentare che regala bellezza e benessere

Nessuno desidera una vita buia e cupa, ma troppo spesso cerchiamo “la luce” al di fuori di noi; quella che ci fa stare bene viene solo dal nostro "spazio interiore"

Il succo di aloe vera, estratto dalle foglie della pianta, drena i ristagni, sconfigge pelle a buccia d’arancia e gonfiori agli arti inferiori

Questo "cereale alternativo" ideale per i celiaci è privo di glutine ma ricchissimo di ferro e fibre, si digerisce con molta facilità e non irrita il colon...

Prova questa delizia di primavera a base di riso basmati, fiori di stagione, tè verde e seppie: sfrutti l'energia dei fiori e non ti appesantisci