mente e corpo: consigli e letture

Da tempo sono note le proprietà benefiche dell'uva, in particolare rossa, che contiene resveratrolo; oggi si scopre che fa anche dimagrire

Le irritazioni intime si manifestano sotto forma di prurito e arrossamento: le cause possono essere diverse ma con i rimedi naturali giusti risolvi subito il problema

Si pensa spesso che la depressione vada combattuta col divertimento e la distrazione, che in realtà la aggravano soltanto: se cedi, risorgi in poco tempo...

La felicità è uno stato naturale del cervello e si produce spontaneamente se agiamo nel modo giusto. Alcuni consigli pratici per eliminare gli ostacoli che ci dividono dalla felicità

La ghiandola che regola il metabolismo degli zuccheri affronta questa parte delll’autunno “stanca” e dev’essere ripulita: ci aiuta l’olio essenziale di arancio

Si tratta di un’eventualità meno frequente che in inverno ma comunque possibile, dovuta di solito o ad un colpo di sole o a un virus: ecco come intervenire

Scopri cosa sono il reflusso gastroesofageo e quello gastrico, sintomi, cause, farmaci, rimedi naturali e della nonna, e consigli di base per una dieta adatta

Gli abbinamenti di cibi sbagliati e i picchi di stress non smaltiti attraverso il riposo fanno rallentare il metabolismo e portano al soprappeso…

L'intestino è l'organo di cui aver più cura vogliamo ringiovanire, ma occorre anche aprirsi senza timori alla solitudine e all'incoerenza: solo così possiamo realizzarci pienamente