mamma: consigli e letture

Gli estratti di mirtillo, finocchio e melissa placano l’infezione e preservano dal contagio anche mamma e papà; ma per prima cosa, facciamoli bere molto…

Nei primi giorni di vita far dormire il neonato nel lettone accanto alla mamma lo aiuta a regolarizzare il battito cardiaco, la temperatura corporea, aumentare le difese immunitarie, avere un sonno più tranquillo. Poi, perché conquisti la sua individualità, ha bisogno di un lettino solo per sé

Non serve farsi travolgere dal senso di colpa ma sapere che per i nostri figli la cosa più importante è la qualità del tempo trascorso insieme

Se siamo in grado di “fare spazio” anche a quel che di noi non amiamo o consideriamo fragile, sbagliato, cattivo, siamo sulla strada giusta per trovare la vera autostima

Non arrivano per farci rimanere imprigionati nel passato: la funzione dei ricordi dolorosi è quella di riattivare meccanismi di crescita che si sono bloccati

Ogni volta che parliamo con un figlio, anche se di pochi mesi, gli comunichiamo quello che pensiamo di lui: per questo le parole che usiamo sono fondamentali

I nostri figli costruiscono la loro identità e si difendono dalle paure calandosi nelle vesti di personaggi di fantasia: aiutiamoli nel più serio dei giochi

La disistima nasce da un giudizio negativo sui nostri stati interiori; al contrario l’autostima nasce spontaneamente se accettiamo quello che proviamo "così com'è", senza correzioni

A volte i bambini piccoli modificano le parole in modi buffi, facendosi comunque capire: farlo li aiuta a potenziare le funzioni e le capacità del cervello

Avere figli è un'esperienza bellissima ma anche molto faticosa. Richiede equilibrio, sensibilità, energia e molta pazienza: come sopravvivere