tai chi: consigli e letture

Le parole possono avvelenare, se le usiamo per recitare un personaggio che non siamo: il silenzio interiore elimina gli sforzi inutili e ti salva dalla depressione

Sensazioni di pelle, inquietudini senza motivo, percezioni “a naso”, felicità improvvise, sintomi fastidiosi: solo il corpo sa sempre qual è la scelta giusta per noi!

Per alcune persone i dolci sono una tentazione irresistibile: la risposta non può essere nell’autocontrollo, ma trovando altrove il piacere

Può capitare di usare i disagi per ottenere piccole situazioni di favore, rendendoli così cronici: accorgersene è la premessa per una vera guarigione

Si fanno in quattro per tutti e dicono di non volere niente in cambio, ma restano delusi se non li si ringrazia a dovere, perchè il loro vero bisogno è sentirsi amati e accettati...

La passiflora è una pianta, viene maggiormente utilizzata come calmante naturale universale, ma le sue qualità la rendono efficace anche contro la tosse secca e come antiacido

Se l'intestino è intasato da troppe tossine, l'addome si gonfia e la pelle si irrita e perde tono: ecco come correre ai ripari per rimanere belle ad ogni età

Le buone intenzioni, tipiche di ogni inizio anno, non ci aiutano a cambiare, anzi, alimentano la stasi; meglio evitarle se vuoi ottenere dei veri cambiamenti

In alcuni casi, la digestione può causare senso di acidità, bruciori e mal di stomaco: ecco come affrontare e risolvere questo problema diffusissimo

Sono sentimenti che spaventano e fanno sentire fuori posto, ma c’è un metodo semplice per trasformarle in frecce al tuo arco: telo spieghiamo qui