Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
L’ansia nei giovani nasce dalla perdita dell’interiorità. Troppo sorvegliati e spinti alla perfezione, non sognano più. Serve spazio per immaginare e sbagliare.
Con i rimedi naturali giusti puoi nutrire e rigenerare i capelli: olio di cocco per nutrirli, olio di ricino per rinforzarli e burro di mango per ammorbidirli
Nella vita può capitare di non riuscire a realizzare un grande sogno, per molti motivi: ecco cosa fare per superare il problema e ritrovare il talento smarrito
In questo periodo dell'anno, molti genitori sono alle prese con la ricerca dello sport giusto per i ragazzi: ecco i criteri de seguire per fare la scelta giusta
Dire per forza la verità non è sempre sano: a volte vestirsi dell’emozione che vogliamo mostrare è il solo modo per essere davvero se stessi: vediamo perchè
Per empatia s'intende la percezione di un'affinità emotiva verso altre persone, ma è solo partendo da se stessi che si riuscirà ad essere veramente empatici
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