riza psicosomatica: consigli e letture

Quando ansia e panico ci vengono a trovare il punto non è tornare quelli di prima, ma seguirle nel percorso verso noi stessi

Scopri tutto sull’alessitimia: significato, cos’è, sintomi, cause e come superarla per tornare ad esprimere e vivere le tue emozioni

Se smetti di lottare con te stesso la felicità si forma spontaneamente: per farlo devi smettere di inseguire progetti e modelli che ti allontanano da quel che sei.

C’è chi continua anche da adulto ad avere timore del buio:  un’inquietudine che nasce quando non riusciamo a seguire i nostri desideri più autentici

È una frase che diciamo spesso nei momenti difficili della nostra vita; ma è proprio la vita di prima che non funzionava e ci ha messo in crisi: quindi, la strada da prendere deve essere un 'altra…

In questo libro troverai una serie di consigli pratici per vincere le forme di ansia più diffuse, ricordando che solo lo sguardo interiore può far superare davvero i disagi

Stanchezza e stress possono a volte ridurre il desiderio, ma se ci si "sforza" per il benessere della coppia, la voglia può scendere ancor di più...

Si tratta di un timore più diffuso di quanto si pensi, che spesso ci blocca a un passo dal traguardo: comprenderne il senso profondo aiuta a superarlo

Quando ci sentiamo divisi fra due amori, la ragione ci spinge a scegliere immediatamente, ma così si innesca una spirale di ansia che paralizza...

L’attacco di panico che giunge quando si è alla guida di un'auto ha un forte potenziale simbolico che riguarda l’autonomia e l'autenticità di chi ne soffre: ecco perchè