amici: consigli e letture

Questi frutti di bosco dal colore blu riattivano la circolazione periferica e sgonfiano gambe e cosce, drenano la ritenzione, tonificano i tessuti

A tavola spesso ci sono dei “terzi incomodi”: le ansie e le tensioni che possono levare l’appetito ai nostri figli spingendoli a mangiare di più fuori casa

Molti giovani negli ultimi anni bevono troppo con l'intento di ubriacarsi e lo considerano "normale"; cosa cercano nell'alcool e cosa possono fare i genitori

Stare a lungo lontano da casa come accade a manager, rappresentanti e professionisti mette alla prova l'equilibrio interiore; Cosa fare e non fare

Chi agisce così ha paura di perdere l'affetto di qualcuno e fa buon viso a tutto per non dispiacergli, ma si carica di risentimento e frustrazione; cosa fare

Chi gioca la schedina, chi si diverte col gratta e vinci, e chi si gioca la casa al tavolo verde; c'è l'azzardo sano e quello pericoloso: come distinguerli

Questa fiaba è una potente iniezione di fiducia: dà al bambino la forza per affermarsi proprio quando gli sembra che tutto e tutti siano contro di lui

Quando si banalizza o non si dà la giusta importanza a ciò che facciamo di buono e positivo impediamo a noi stessi di vivere con gioia, il “cibo” più utile alla mente

Tenersi tutto dentro non sempre prelude a un'esplosione liberatoria, al contrario ci si abitua a tacere e si finisce per soffocare ogni spinta vitale e aprire le porte alla depressione: come evitarlo

Non esiste un aspetto fisico impeccabile uguale per tutti: ognuno ha la sua costituzione da rispettare se vuole ottenere risultati concreti…