dieta: consigli e letture

Il nichel è un metallo che spesso provoca allergie e che si trova in moltissimi cibi, da evitare per non incorrere nei sintomi: eccoli

L'insorgenza e lo sviluppo del diabete di tipo 1 possono essere rallentati attraverso un composto estratto dal thé verde

Si tratta dell'estratto Lysimachia, un integratore derivato da una pianta che cresce in zone umide e migliora il drenaggio delle scorie

L'olio di krill, un concentrato di zooplancton, è ricco di antiossidanti ed è un eccellente brucia grassi. Le sue proprietà risultano ancora più efficaci se preso insieme all'olio di cocco

Se i primi freddi e la riduzione delle ore di luce ti “spingono” verso il frigorifero,  puoi placare questa fame nervosa con un fiore australiano, Banksia Robur

Chi lo fa sente meno lo stimolo della fame e mangia bene senza troppi sforzi. Niente illusioni però: stile alimentare e movimento restano fondamentali

Secondo recenti ricerche questi due alimenti, consumati senza esagerare, potrebbero essere un vero toccasana per la salute dell’intestino

Le lenticchie sono i legumi più amati dai vegetariani: tengono a bada gli zuccheri nel sangue prevenendo i picchi di glicemia

Alla base di moltissimi disturbi dei bambini c'è un'alimentazione povera di "grassi buoni",gli omega 3: scopriamo dove si trovano e come bisogna assumerli

Con le uova fai scorta di proteine più facilmente assimilabili rispetto a quelle della carne, tieni sotto controllo il colesterolo e combatti le anemie