Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Cosa significa essere estroverso? Scoprine la definizione, le caratteristiche psicologiche, le differenze con l’introverso e come diventare più estroverso
Lo afferma una ricerca americana: la qualità della vita da adulti dipende molto da quel che si è appreso da piccolissimi, soprattutto nei primi cinque anni
I fiori australiani donano ai bambini quello di hanno più bisogno: la calma agli irrequieti, la concentrazione agli svagati, la disinvoltura agli insicuri
La paura esagerata delle imperfezioni estetiche cela un problema di autostima che ha poco a che vedere con la bellezza: conoscere la dismorfofobia aiuta ad affrontarla
