Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Nessun amore è sempre al top; per non rimanere imprigionati in una sofferenza inutile occorre liberarsi da questa illusione. Solo così una relazione può durare
Quando vediamo la sua stanza e ci arrabbiamo per il “macello”, dobbiamo pensare che si tratta di una fase passeggera che può precedere una grande precisione
È un momento importante nella crescita dei nostri bambini che bisogna accogliere ma che può essere pesante per i genitori: un aiuto viene dai fiori di Bach
Questi semi sono un forziere di sostanze curative: rinforzano le difese, sono ricostituenti, combattono infiammazioni e le malattie delle vie respiratorie
È privo di lattosio ma il latte di mandorla apporta tanto magnesio, vitamine, fibre e amandina, una proteina che nutre, sazia e abbassa anche il colesterolo
Bisogna diventare grandi osservatori dei propri stati interiori senza volerli correggere: allora “da dentro” emergeranno le azioni più utili a raggiungere la felicità
