tic: consigli e letture

Se la scorsa estate hai mangiato e bevuto un po' troppo il fegato può averne risentito e rallenta le sue funzioni: gli serve una cura depurativa con queste erbe

Per stare bene assieme non è necessario condividere gli stessi interessi e passioni: ecco come la diversità diventa un vantaggio…

Questo ortaggio ha molte virtù: ripulisce l’intestino, combatte la stipsi, sazia e migliora la digestione; grazie al sapore dolce, sostituisce patate e carote

La paura di essere felici è più diffusa di quanto si pensi, ma rinuncia ai cambiamenti che potrebbero portare nuovi entusiasmi, il risultato può essere persino un attacco di panico

Sentirsi soddisfatti nella vita è il primo desiderio di tutti: per farlo occorre saper stare nel presente, il solo “tempo” in grado di dar forza ai progetti

Il modo in cui viviamo il tempo parla dei nostri disagi: nella depressione prevale il passato, nell’ansia vince il futuro: come rompere questo circolo vizioso

Questi frutti di bosco sono un toccasana per occhi, vene e capillari; ora si è scoperto che i mirtilli proteggono anche le ossa e abbassano il colesterolo

Quando il gonfiore agli arti inferiori si aggrava per via del gran caldo, usa i rimedi che proteggono i vasi e aiutano a far fluire il sangue in circolo

Soprattutto a maggio, questa pianta è uno scrigno di principi attivi utili a combattere infezioni urinarie, respiratorie e digestive: scopri tutto sulla malva

Abituare i nostri figli al gusto integrale inserendo nella loro alimentazione tutti i cereali significa proteggere la loro salute e rinforzare il cervello