Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Il modo in cui viviamo il tempo parla dei nostri disagi: nella depressione prevale il passato, nell’ansia vince il futuro: come rompere questo circolo vizioso
Questi frutti di bosco sono un toccasana per occhi, vene e capillari; ora si è scoperto che i mirtilli proteggono anche le ossa e abbassano il colesterolo
Perdere o dimenticare qualcosa capita a tutti; farlo sistematicamente spesso rivela che nella nostra vita esiste qualcosa da cui vorremmo tanto fuggire…
I frutti di questo albero maestoso sono una miniera di virtù curative e vanno assunti soprattutto a settembre, quando il rischio di cali psicofisici è più elevato
Quando il gonfiore agli arti inferiori si aggrava per via del gran caldo, usa i rimedi che proteggono i vasi e aiutano a far fluire il sangue in circolo
La capacità di “inventare” nuove strade è patrimonio di tutti: risvegliamola, perché originalità e innovazione ci aiutano nel lavoro e nella vita quotidiana
Indispensabili per l’organismo, e in particolare per il cervello, i carboidrati danno ai nostri figli il contributo energetico più importante, in primo luogo la pasta…
La tintura madre ricavata dai frutti maturi di questo arbusto tonifica, cervello, ghiandole e neuroni e restituisce armonia alle tue notti: ma non solo
L'inserimento al nido o alla materna è un momento delicato per il piccolo, ma soprattutto… per la mamma! Come aiutare entrambi a vivere il distacco con serenità
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