Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Raffale Morelli presenta il nuovo numero di Dimagrire e spiega come la creatività sia il nostro primo alleato per dimagrire naturalmente, senza inutili fatiche
Siamo talmente preoccupati di fare una bella figura che spesso commettiamo l'errore di indossare una maschera per apparire più interessanti o semplicemente diversi.
Nulla di male nell’avere ambizioni; è l’eccesso di competizione che può causare problemi poiché voler sempre primeggiare allontana dai propri reali interessi
Accettarli sempre significa arrendersi e allontanare l'autostima: se trasformiamo le avversità in una sfida scopriremo in noi stessi risorse insospettate
Stancarsi subito di tutto significa non saper più distinguere ciò che si fa per se stessi e quello che facciamo per imitazione: ci salva il gusto dell'attesa
Vivere una relazione al 30, 60 o al 100% fa molta differenza: investire in un rapporto non significa ritenerlo eterno, ma vivere la relazione con pienezza, istante per istante
La voglia di riscatto o di rivalsa su delusioni e ferite mai rimarginate può condizionare l'esistenza e ostacolare l'evoluzione personale: come evitarlo
Ci sono parole che possono renderti più aperto, pronto alle novità, farti sentire leggero, altre che appesantiscono la mente e la vita: scopriamo quali sono
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