timo: consigli e letture

Con la maturità possiamo davvero scoprire che è possibile star bene con noi stessi: sul nuovo numero di AntiAge ti spieghiamo come fare

Se soffri di insonnia da primavera puoi cominciare ad aiutarti a tavola: largo a cioccolato fondente, semi di zucca, spinaci e…

L'accumulo di peso indebolisce le facoltà mentali riducendo le sinapsi, ovvero le connessioni fra le cellule nervose: motivo in più per dimagrire…

La malva è una panacea contro i malesseri; i suoi germogli proteggono dai colpi di coda dell’inverno, mentre foglie e fiori disinfiammano tutto il corpo

Un vero sollievo in caso di gambe pesanti, varici o emorroidi per la sua azione vasocostrittiva ed emostatica, l'Amamelide aiuta a risolvere i problemi cutanei come acne e couperose

La mancanza d’aria dell'asma è per la psicosomatica il segnale di una difficoltà a esprimere i propri desideri per paura di perdere l’amore degli altri

Se vuoi dimagrire, scegli uno sport a cui dedicarti più che per piacere che forza di volontà, così raggiungerai il tuo obiettivo senza sforzi inutili

Iniziare la giornata con un momento "tutto per noi" è molto utile per aumentare l'affinità tra i partner: la colazione è la prima alleata della vita a due

Quando t'imponi di progettare e controllare ogni aspetto dell'esistenza, arriva puntuale l'ansia: se l'accogli, capirai come riprendere in mano la tua vita

Questa fase non è la fine di un percorso, ma l’inizio dell'età più consapevole della vita femminile: affrontala così e la menopausa ti regalerà grandi tesori!