depressione: consigli e letture

Riconoscerla non è difficile, perché spesso si "cresce" assieme a lei, trasmessa da genitori apprensivi: sapere come si manifesta questa forma d'ansia è però solo il primo passo…

Se in autunno ti senti un po’ giù, prova ad utilizzare i malti per addolcire cibi e bevande: regalerai serenità e benessere a tutto il corpo

Se arrendersi a un evento sfavorevole è spesso la soluzione più salutare, la rassegnazione preventiva è sempre perdente: come evitare di rimanerne imprigionati

La voglia di riscatto o di rivalsa su delusioni e ferite mai rimarginate può condizionare l'esistenza e ostacolare l'evoluzione personale: come evitarlo

Soprattutto nei primi mesi tempo e attenzioni sono assorbiti dal nuovo arrivato, ma è importante non trascurare la sessualità: ecco come fare

Un pH alcalino protegge da numerosi disturbi che sono diretta conseguenza dell'acidità. Scopri come liberarti delle scorie acide

L'intestino è abitato da una flora batterica importantissima per il benessere e la salute di tutto il nostro organismo: impara a conoscere quali sono i fermenti lattici di cui hai bisogno per stare bene

Grazie alla sua azione disintossicante e lenitiva, il Cerfoglio aiuta a ripristinare l’equilibro cutaneo in caso di pelle grassa, arrossata o infiammata e contro le punture di insetti

Grazie all'azione immunomodulante e antinfiammatoria, l'Uncaria Tomentosa è utile per prevenire e contrastare i sintomi influenzali, agisce contro il dolore osteoarticolare e riequilibra la flora batterica

"Vorrei vivere sereno, ma i pensieri negativi tornano sempre”. Quante volte l’abbiamo pensato? Cercare di scacciarli è inutile; la soluzione è un altra...