mente: consigli e letture

Il nuovo numero di Riza psicosomatica si occupa di comunicazione, perché imparare a dire le parole giuste ci cambia davvero la vita

I capricci sono un modo con cui i bambini cercano di stabilire i confini del loro "potere". Cosa fare per non farsi "travolgere".

Invece di provare a reagire, accogli la depressione come se fosse una donna sconosciuta che ha qualcosa da dirti: ti aiuterà a mettere in campo qualcosa di te che forse avevi scordato…

Elm è il fiore di bach che impedisce di "assaltare" il frigorifero e previene la fame notturna, causa dei chili più difficili da smaltire

I momenti di “stacco” sono fondamentali per il cervello: non servono tecniche complicate, ma piccole pause che arricchiscono e fanno sentire …meno soli!

Esistono rimedi last minute ora per vacanze senza complessi: con alcuni peeling e integratori mirati daremo luce e tono alla pelle, proteggendola anche dal sole

È un errore far arrivare i bimbi in prima elementare già provvisti  di queste nozioni: si rischia di far loro vivere con noia il primo approccio alla scuola...

Raccontare questa fiaba ai nostri bambini serve a dar loro fiducia e aiutarli a entrare in contatto con le loro risorse interiori

Se una storia finisce spesso si pronuncia questa frase: e come capire se si tratta di un auspicio positivo o di un tentativo in extremis di salvare la coppia

Il desiderio di piacere a tutti i costi è una trappola pericolosa, che può creare uno stato di crescente di tensione e insoddisfazione pericoloso per la salute...