Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Le ritrosie con i maestri possono servire ai bambini per “tenere le distanze” dal mondo degli adulti, che sentono vicino, ma non riescono a vivere alla pari
Se il benessere nasce nel profondo di noi, non diamo importanza agli obiettivi dell’io, che sono “in superficie” e non danno la vera armonia con se stessi
I doveri stringono come una camicia di forza e generano ansia: non inseguire rotture epocali, riconquista la fiducia comportandoti come fa... il cervello!
In amore capita di mandare tutto a rotoli per confermare la disistima che proviamo per noi stessi; quando si capisce di essere noi a “volerlo”, si cambia rotta
Essere timidi è spesso considerato un difetto da correggere, ma se impariamo ad accettare la timidezza che abita in noi, scopriremo tutta la ricchezza che racchiude
Iscriviti alla newsletter RIZA e ricevi notizie e suggerimenti per prenderti cura di te!
