donne: consigli e letture

Sono i rimedi verdi che combattono meglio i capogiri sempre possibili in questa stagione scongiurando anche l’eccesso di ristagni

Per iniziare a dimagrire seriamente è bene imparare a non parlarne con nessuno e ascoltare poco anche i consigli: solo tu puoi davvero farcela, riscoprendo te stessa e il piacere di vivere

Per allattare in salute occorrono aminoacidi e grassi vegetali, che trovi negli spinaci, nella soia, nei semi di girasole e nelle mandorle…

Questo ortaggio dal sapore piccante ha una grande forza depurative dovuta alle fibre e a una sostanza antiossidante di cui il ravanello è ricco; non farlo mancare nelle tue insalate estive

Lo dice la ricerca: quello che viene considerato un esercizio di minimo impatto può risultare efficace nella prevenzione del rischio di morte prematura.

Lo dice una ricerca che ha trovato una correlazione fra l’eccessiva alimentazione e il deterioramento cognitivo del cervello: motivo in più per non stramangiare

Il biotipo nutrizionale descrive la distribuzione anatomica della massa grassa corporea e permette di conoscere a quali patologie degenerative si può andare incontro

I cibi tipici della cucina mediterranea diventano preziosi elementi di cosmesi da utilizzare per avere un grande effetto antiage naturale

Una ricerca presentata al meeting annuale dell'Obesity Society dimostra che cene leggere e brevi digiuni aumentano il metabolismo e il consumo dei grassi

Sono astragalo e teatina, gli integratori naturali giusti per vincere l’affaticamento più profondo: ringiovaniscono neuroni e anticorpi