Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Fin dalla prima infanzia è buona regola limitare sale, dadi e burro e sostituirli con olio extravergine, erbe e spezie: così si previene il soprappeso infantile
L’eccesso di zuccheri raffinati durante l’infanzia provoca carie, sovrappeso e iperattività, e persino diabete: scopri come dare ai tuoi figli la giusta dose di “dolcezza”
Perdere peso mettendosi a dieta ferrea o saltando i pasti è sbagliato e controproducente, perché rallenta il metabolismo: per farcela mangia poco e spesso
Anche per loro una tazza di bevanda calda è un valido sistema per drenare le scorie invernali e conservare attivo l’intestino, scongiurando stipsi e gonfiori
Bagnetto e lavaggio dei capelli dei neonati vanno fatti ogni giorno, ma ci vogliono detergenti giusti e gesti delicati: ecco tutto quello che devi sapere
Sono i malti e la stevia: poco calorici, contengono sostanze importanti per la crescita, non irritano l’intestino e non creano assuefazione ai sapori dolci
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