Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Tra i fattori di rischio di aterosclerosi e ipertensione ci sono il colesterolo e la tendenza dei vasi a diventare rigidi: le vitamine giuste ci aiutano
A volte questo disturbo "attacca" proprio quando cala la tensione, come in vacanza o durante un week end: perché può succedere e quali contromisure adottare
Ci sono situazioni e periodi bui nei quali l’ansia può impadronirsi della nostra vita e dobbiamo conviverci: anche in questi casi, è possibile ridimensionarla
Se la disponibilità nei confronti altrui non genera la gratitudine che vorresti, può arrivare la depressione: non vuole spegnere te, ma le tue aspettative!
In caso di dermatite, ai consigli dello specialista puoi associare alcuni estratti d’erbe: sostengono l’azione dei farmaci e accorciano i tempi della guarigione
Le “mosse” che ci aiutano di più nei momenti decisivi della vita non sono determinate da pensieri a lungo meditati ma da scelte dettate dall’istinto...
L'emicrania è un dolore alla testa ricorrente, colpisce sempre più persone e può essere causata da fattori differenti: scopri i rimedi naturali più efficaci
Questa fase non è la fine di un percorso, ma l’inizio dell'età più consapevole della vita femminile: affrontala così e la menopausa ti regalerà grandi tesori!
