Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Scopri la dieta salva colon: cosa mangiare e cosa evitare, le strategie per prevenire il colon irritabile e i menu settimanali per un intestino sano e regolare
L'avena è un grande alleato della nostra pelle, per questo è alla base di molti prodotti per bambini in commercio: in più, puoi usarla come sapone naturale...
Si chiama tall mulla mulla ed è un fiore australiano perfetto per chi è troppo introverso, tende a isolarsi ed evita le relazioni fino a rischiare la solitudine
Si tratta di un’abitudine tanto diffusa quanto dannosa per la linea ma anche per la salute: meglio una dieta equilibrata, come afferma anche la ricerca scientifica
Quando superi la paura della solitudine e metti te stessa al centro del viaggio, stai percorrendo la via dell'autentica giovinezza, il viatico di ogni rinascita.
Se la trasgressione significa sfidare se stessi per evolversi, è sana e rafforza l'autostima; altrimenti può essere pericolosa e farci uscire di strada
Moltissime persone si sentono insicure e vorrebbero vivere di sole certezza: ma il segreto per vincere l'insicurezza è contemplarla senza cercare di mandarla via...
Il cervello è un alleato aperto ad ogni novità e imprevisto, che ti fa scoprire ogni volta le soluzioni perfette per te: a patto di usarlo nel modo giusto
Molto spesso i disagi arrivano per farci uscire dalla palude dei giudizi, delle critiche dei condizionamenti e per farci ricominciare a vivere solo la vita che vogliamo...
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