3: consigli e letture

Non siamo per forza vittime di quello che ci è accaduto in passato: al contrario, l'anima "usa" i traumi per allenarsi e aiutarci a far fiorire la nostra natura

Gli oli essenziali giusti per affrontare mestruazioni abbondanti, dolorose, in ritardo, assenti

Dal potere drenante, dermopurificante e sudorifero, la salsapariglia aiuta a contrastare l’infiammazione dei tessuti articolari, la cellulite, le irritazioni cutanee e i sintomi influenzali

Non credete alle fake news: la mascherina salvo rarissimi casi non ha controindicazioni ed è la prima difesa contro la diffusione del virus

Crudi o appena scottati, porcini, finferli e champignon sono uno scrigno di fibre e minerali che attivano le difese immunitarie in vista dell’autunno

L'acerola è una delle fonti migliori di vitamina C, necessaria anche in questo periodo dell'anno per prevenire e curare i danni del sole più intenso

In amore bisogna sempre mantenere la giusta distanza: non puoi tenere tutto in luce, serve anche l’ombra

Quando il nostro carattere non ci piace, cerchiamo di cambiarlo a ogni costo, ma inevitabilmente finiamo col peggiorarlo: ecco come uscirne

Uno studio tedesco promuove la musicoterapia: la musica, specie se classica, ha un effetto benefico sulla nostra psiche e sul corpo, in primo luogo sull'apparato cardiocircolatorio

La polvere ricavata dalla curcuma, una spezia gialla di origine orientale, è un forziere di antiossidanti che prevengono artrite, epatiti e Alzheimer...