social: consigli e letture

Tutti siamo stati magri, anche se lo abbiamo dimenticato e dimagrire sembra impossibile: ricordarselo è il primo passo per perdere i chili di troppo

Con Riza Psicosomatica di Novembre, ecco il nuovo libro di Raffaele Morelli con Davide Mosca, un'opera che spiega come il solo modo di superare i disagi sia accoglierli come messaggi dell'anima

Specie al rientro settembrino, lo stress dilaga e proliferano inutili tabelle anti-tensioni, col risultato paradossale di moltiplicare gli sforzi; serve uno stop allo stress, ma anche alle finte soluzioni

Conoscere la rete per utilizzarla bene e renderla più sicuro per i nostri figli adolescenti

La comunicazione con se stessi è la più importante; ascoltare la propria voce interiore ci dà a forza di non subire passivamente le opinioni dominanti

Con questo nuovo libro Maria Grazia Tumminello ci spiega cosa fare per mantenere in forma e in salute l'organo più importante: il cervello

L'ansia di apparire affascinanti e piacenti a ogni costo nasconde una fragilità emotiva che può condurre nelle braccia della solitudine e della depressione

Se i disturbi psicosomatici sono sempre più diffusi occorre riflettere sul rapporto mente corpo all’origine delle malattie, come invita a fare questo libro

Coltivare buoni rapporti con i coetanei è importante per l'autostima dei piccoli: incoraggiarli significa sapere che il senso dell'amicizia si sviluppa per tappe

La ricerca medica ha scoperto il meccanismo con cui gli stimoli esterni restano impressi nel DNA del cervello dai primi anni di vita fino all'adolescenza