Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Il merito è delle fibre contenute nelle verdure e nei cereali e del brodo caldo, che ravviva il metabolismo; ma occorre fare attenzione ai condimenti...
Affrontarla nel modo giusto significa allontanarsi dai modelli di bellezza imposti, cercare il proprio centro, la propria bellezza, la propria capacità di stupirsi.
Se una rabbia incontrollata guasta le relazioni, anche quella trattenuta fa ammalare: se la guardi senza giudicarla, si trasforma in energia creativa: ecco come
Dentro di noi esiste un altro sapere, proveniente da un “luogo interno” sconosciuto: è il posto dell’anima, la fonte della salute, dell’armonia e del benessere
Quanto dare? Con quale frequenza? Se la finisce prima del tempo o la spende male? Ecco le risposte e i consigli per aiutare i ragazzi a gestire il denaro nel modo corretto
Quando ci si ostina a voler essere perfetti in ogni ambito dell’esistenza, a farne le spese non è soltanto l’elasticità mentale, ma anche quella del corpo
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