mente e corpo: consigli e letture

Questo fiore di Bach è un importante alleato nel riequilibrio delle funzioni metaboliche, utile dopo una dieta rigida che ha  stressato troppo il corpo

Uno studio tedesco promuove la musicoterapia: la musica, specie se classica, ha un effetto benefico sulla nostra psiche e sul corpo, in primo luogo sull'apparato cardiocircolatorio

L’antico olio essenziale ayurvedico protegge bocca, esofago e stomaco e può sostituire il comune collutorio nei mesi invernali

Esplora l'affascinante mondo dell’interpretazione dei sogni: scopri perché sogniamo, cosa sono i sogni e qual è il loro significato in psicologia

Il culmine erotico di ogni donna, come sapevano bene gli antichi cinesi, avviene durante la menopausa: se la affronti con naturalezza, evolvi e rimani giovane a lungo. Scopri come è facile farlo.

Un buon sonno è indispensabile alla salute e contribuisce ad allungare la vita: le conferme della ricerca scientifica

È una truffa psicologica molto diffusa sul web e consiste nel dare informazioni false su di sé per piacere agli altri: perché fa male, come reagire

Siamo talmente preoccupati di fare una bella figura che spesso commettiamo l'errore di indossare una maschera per apparire più interessanti o semplicemente diversi.

Gelso bianco, uva ursina e scutellaria prevengono l'iper pigmentazione e aiutano a rendere l'abbronzatura omogenea e a eliminare le macchie sul viso

Evitare ogni situazione a rischio è una tentazione forte quando si è preda dell’ansia, ma il risultato è vivere una vita a metà: ecco cosa fare per uscirne