La salute del corpo umano dipende anche da una dieta sana.
Mangiare sano è la prima cura, perché la salute comincia a tavola. Leggi tutti i consigli utili per mangiare sano e naturale, quale dieta settimanale equilibrata seguire per mangiare sano, quali cibi prediligere, quali evitare, quali moderare. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli dedicati a Dieta e salute
Un eccesso di queste sostanze altera la flora batterica intestinale influenzando anche i circuiti cerebrali: lo suggerisce uno studio dell’University of Georgia
I cibi che abbassano la glicemia alta sono avocado, limone, lime, latte di cocco e pomodoro, eccezionali alleati utili anche per ridurre l’acidità nel sangue e depurare tutto l’organismo
Prova il menù detox di settembre: basta 1 giorno alla settimana per mantenerti in forma, eliminare le tossine e ripartire alla grande
Lo afferma una ricerca della University of California: il consumo eccessivo di grassi idrogenati artificiali fa dimenticare le parole…
Dentro ogni nocciola c’è un segreto per allungare la vita: gli omega 3 e la vitamina E che servono per tenere lontane le malattie rinforzando il nostro sistema immunitario
Crudi o appena scottati, porcini, finferli e champignon sono uno scrigno di fibre e minerali che attivano le difese immunitarie in vista dell’autunno
