ansia: consigli e letture

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Benessere
Sedativa e calmante, la Valeriana agisce sul sistema nervoso e sulla muscolatura per un benefico effetto rilassante in caso di difficoltà ad addormentarsi, insonnia, cefalea e crampi addominali
Raffaele Morelli
L'atteggiamento mentale giusto è il vero farmaco contro i dolori dell'anima e metterlo in campo è semplice: in questo libro spiego come riuscirci
News
La primavera è il momento migliore per ottenere i massimi benefici da una dieta detox. Significa smaltire le tossine ingrassanti accumulate durante l’inverno, riattivare il metabolismo, bruciare più grassi e anche avere più energia e vitalità.
Figli felici
L'estate fa scattare negli adolescenti un desiderio di libertà che è del tutto naturale e che non deve preoccupare i genitori
Dieta e salute
Una ricetta semplice ma ricca di elementi utili per il cervello
Articoli Psicologia
L’approvazione degli altri come misura del proprio valore è una trappola, non basta mai e ci condanna all’infelicità: occorre trovare l’autostima dentro di Sè
Dieta e salute
È la dioscorea villosa, un “dono di natura” capace di contrastare il sovrappeso di origine ormonale, come all’inizio della menopausa...
Benessere
Questo fiore di Bach estratto dal noce è il rimedio naturale che predispone ad affrontare al meglio ogni cambiamento, quando mente e corpo devono rinnovarsi
Raffaele Morelli
"Ciascuno è perfetto quando entra in quello spazio vuoto, dove dentro di sè c'è come una sensazione del nulla, lì, ci sono energie che altrimenti non ci sono."
Articoli Psicologia
Riza ti regala un capitolo del libro ‘Vinci i disagi della vita di tutti i giorni' per accompagnarti sulla strada che porta alla felicità
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