La primavera è il momento migliore per ottenere i massimi benefici da una dieta detox. Significa smaltire le tossine ingrassanti accumulate durante l’inverno, riattivare il metabolismo, bruciare più grassi e anche avere più energia e vitalità.
Sono sufficienti 48 ore per vedere i primi risultati. Sul nuovo numero di Salute Naturale Extra ti proponiamo un programma intensivo che dura solo un fine settimana e che ti permette di sgonfiare la pancia e perdere fino a 2 kg: il primo giorno farai scorta di alimenti idratanti e drenanti, il secondo, invece, di fibre che ripuliscono il colon e riducono il girovita.
Dopo questo primo intervento detox generale, puoi agire in profondità e in modo mirato là dove ne hai più bisogno. I diversi organi-filtro che hanno il fondamentale compito di mantenere pulito l’organismo, infatti, possono diventare meno efficienti a causa di un accumulo di scorie non eliminate. Così si aprono le porte a sovrappeso, disturbi e malattie. Scopri i rimedi verdi e i consigli alimentari per depurare a fondo fegato, intestino, reni, polmoni e sangue.
C’è un altro organo che trae giovamento dalla depurazione: il cervello. Stress, rumori e l’uso eccessivo della tecnologia lo “inquinano”, causando scarsa concentrazione, ansia e tensioni che possono tradursi anche in un maggior bisogno di mangiare. Ecco cosa fare per liberare la mente da queste tossine, emotive e non solo.
