frutta: consigli e letture

L'integratore di mangostano rinforza le difese immunitarie e stimola anche la produzione di serotonina, l’ormone del benessere, che combatte i cali dell'umore

Previeni adesso l'insufficienza venosa da afa con le gocce di pino e nocciolo, che evitano la stasi circolatoria e tengono lontane le varici...

È wild potato bush: poche gocce della sua essenza sciolgono le rigidità rendendo più fluida la postura e liberandoci dalle contratture tipiche del freddo

I suoi semi ricchi di minerali, vitamine e amminoacidi sono ottimi ricostituenti contro la stanchezza e alzano le difese contro le “avvisaglie” d’autunno

Un piatto fresco che può essere leggero o ingrassante a seconda delle preparazioni: scopriamo come farcelo amico

Con loro si prepara un integratore molto potente in grado di aiutare il corpo a drenare liquidi, depurare il sangue e aiutare l'attività del fegato

Le gocce di questo fiore di Bach aiutano ad attenuare i malesseri e le somatizzazioni tipiche di chi è troppo indeciso e "scarica" le proprie tensioni sul corpo

L’olio essenziale di curcuma, aggiunto ai cibi o alle tisane, elimina le scorie depositate nel tubo digerente regolando la secrezione dei succhi gastrici

Gli alimenti giusti per combattere stanchezza, apatia, ansia, insonnia e depressione e altri disturbi moderni che compromettono la nostra serenità. Un focus sui cibi da scegliere per ritrovare il sorriso

Le fave di cacao sono ricche di fibre, aumentano il senso di sazietà e riducono l’assorbimento degli zuccheri: introducile nella tua dieta