Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
L'insicurezza è indispensabile per trovare soluzioni inedite, strade non battute, soluzioni inaspettate: più ti sforzi di eliminarla, più la farai crescere
Specialmente in certi momenti è importante fare spazio a qualcosa di sconosciuto che “vive” dentro di noi e che ci aiuta a liberarci delle tossine del passato
È il prezzo che paga chi fa dell’efficienza una religione ed esclude dalla sua vita la fantasia, l’imprevisto e l’incanto; si impoverisce e rischia la depressione
Mostrare il proprio corpo può generare vergogna e imbarazzo soprattutto durante l'adolescenza, che è un periodo di grandi trasformazioni. Ecco i consigli per aiutare i ragazzi a sentirsi a proprio agio.
La felicità non è una meta da raggiungere, ma uno stato dell’anima presente in ognuno di noi: lo spiega Raffaele Morelli presentando il nuovo numero di Riza psicosomatica
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