alimentazione: consigli e letture

Tisane di erbe amare, semi da masticare a fine pasto, piccoli trucchi alimentari e i sempreverdi rimedi della nonna sono solo alcune tra le soluzioni più efficaci per favorire il processo digestivo...

Quando la ghiandola epatica è appesantita, tutto l’organismo ne risente: ecco gli alimenti da evitare

Un intestino pigro e uno stomaco irritato non riescono a smaltire le scorie che rallentano il lavoro degli anticorpi: li aiuta uncaria e arsenicum album

Il National Obesity Forum inglese ha rettificato le linee guida proposte in passato perché non stanno risolvendo il problema del sovrappeso

Uno studio ha dimostrato che la restrizione calorica fa crescere le cellule del pancreas che producono insulina, fondamentale per chi soffre di diabete

La vitamina K, presente negli spinaci e nei vegetali a foglia verde, è ricca di sostanze utili per il sangue, il cuore… e i ricordi!

Ecco una ricetta facile e veloce utile come antipasto per chi tende a mangiare un po’ troppo: ricca di grassi buoni anti fame e con proteine che stimolano il metabolismo

La ricerca sembra affermarlo: oltre ai fattori già noti, il sovrappeso avrebbe un’influenza sul decorso della psoriasi, poichè limita l’efficacia delle cure

Chi fa sport deve seguire una dieta adeguata, col giusto apporto di proteine (latte, yogurt, pesce, legumi, ecc.) e acidi grassi essenziali

Vittorio Caprioglio presenta il nuovo numero di Salute Naturale e spiega come regalarsi dieci anni di vita in più grazie ai nuovi rimedi super verdi antiage…