fare: consigli e letture

Per farcela è importante riattivare il metabolismo, ma anche imparare a dire di no e a ritrovare i propri spazi

Il rapporto con se stessi è il più importante di tutti: quando funziona sa rigenerarci, altrimenti ci riempie di “tossine” che producono sempre gli stessi problemi, dai quali si fatica a liberarsi…

Per dimagrire servono le acque giuste, ma anche un atteggiamento mentale che ricordi la fluidità delle sorgenti e allontani dalle paludi di una vita statica...

La volontà è quella forza vitale che fa di noi un essere unico e per trovarla, basta affidarsi alle nostre naturali capacità, al nostro istinto: ecco come...

Mangiarsi le unghie è un gesto che dice: ho paura della mia aggressività. Occorre aiutare i ragazzi a esprimerla "fuori" e non contro se stessi

La depressione si nasconde spesso dietro una vita frenetica; chi soffre di depressione tenta la fuga da se stesso e per farlo si riempie di impegni, di incontri mondani, di amici, di telefonate, di azioni inutili, pur di non vedere quella parte che soffre.

A volte i figli timidi preoccupano i genitori che vivono la timidezza come un limite; al contrario è un segnale di ricchezza interiore

Il caldo e l'intensa attività tipica delle vacanze provocano nei bambini piccoli stanchezza, disturbi del sonno e fastidi intestinali: ecco come combatterli con gli integratori naturali più indicati per loro

Perché certi amori finiscono ancora prima di nascere: come riconoscere gli amori impossibili e liberarcene senza farsi del male

Esistono punizioni inutili e punizioni che aiutano i nostri bambini a crescere nel modo giusto rendendoli più forti e sicuri di sé: impariamo a distinguerle