sistema immunitario: consigli e letture

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Benessere
L’olio essenziale di mirto è un ottimo protettore dell’apparato respiratorio: diffondilo in casa per purificare l’aria malsana di gennaio...
Benessere
L'integratore di mangostano rinforza le difese immunitarie e stimola anche la produzione di serotonina, l’ormone del benessere, che combatte i cali dell'umore
Dieta e salute
Disintossicarsi fa dimagrire solo se non dimentichiamo che per perdere peso occorre anche cambiare stile di vita:
Raffaele Morelli
Per riuscirci occorre imparare a "stare" con ciò che non amiamo di noi, abbandonando l'immagine ideale di se stessi che causa solo sofferenza: ecco come fare
Raffaele Morelli
Troppi accettano una vita infelice a causa di un mix di paure, aspettative sbagliate e legami che impediscono di seguire il proprio destino: ma uscirne si può
Dieta e salute
Dai la precedenza ai menu vegetariani che nutrono senza appesantire l’organismo, stimolano la produzione di anticorpi e garantiscono un inverno in salute
Benessere
La curcuma e i rimedi verdi sono preziosi alleati per liberare il sangue da grassi e tossine e mantenere efficiente il sistema circolatorio
Raffaele Morelli
Scopri l'atteggiamento mentale giusto per vincere ansia, panico e tristezza
Dieta e salute
Una reazione anomala dell'organismo a questo alimento è frequente sopratutto nei neonati e nei bambini, ma gli adulti non ne sono immuni
Benessere
È una bacca di origine amazzonica il tuo nuovo e potente alleato contro i disturbi tipici della stagione invernale: l’acerola crea una barriera contro i germi
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