Prima di intraprendere il percorso per imparare a fidarti di te, è utile misurare il tuo livello di autostima. C’è chi non dubita mai del proprio valore, c’è chi è colto da sfiducia in sé soltanto nei momenti più difficili e ci sono invece persone che si criticano continuamente e non riescono a mettere in luce le proprie potenzialità. A quale di questi gruppi appartieni? In quali occasioni manifesti la mancanza di autostima?
