Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Una ricerca statunitense ha messo in luce che lo stress ha effetti visibili sul cervello: tensioni, emozioni negative possono lasciare vere e proprie cicatrici sul tessuto nervoso.
Abbinare bene i cibi fa dimagrire e digerire bene. Ma non tutti conoscono le strategie migliori per combinare gli alimenti tra loro nel modo migliore. E tu?
La depurazione è un’esigenza fisiologica che rinforza l’organismo e lo protegge dai disturbi: ne hai bisogno soprattutto in primavera. Ma sai davvero come fare?
Lo zenzero è una spezia tipica della cucina orientale, che possiede però anche proprietà benefiche e terapeutiche. Sai sfruttarle a vantaggio della tua salute?
Possono avere svariate cause e sono un problema estremamente diffuso tra gli italiani. Ma attenzione: se non trattato efficacemente, rischia di diventare cronico.
