3: consigli e letture

Facile e veloce, questa torta è ottima per iniziare la giornata con la giusta carica

Le mandorle, dalle preziose proprietà nutrizionali, terapeutiche e cosmetiche, contengono rame, fosforo, magnesio, vitamine e grassi buoni e. Indispensabili per il tessuto nervoso, combattono anche i radicali liberi

Gli anacardi contengono numerose sostanze che aiutano ad alleviare lo stress, ad aumentare il buonumore e a tenere lontano la fame nervosa

Chi l’ha detto che i dessert debbano per forza essere pericolosi per la dieta: ecco 5 esempi di ottimo dolci buoni con davvero poche calorie

Alla base della salute c'è un organismo pulito: con i rimedi giusti elimini le tossine e depuri tutti gli organi

La Dott.ssa Laura Onorato, nutrizionista biologa, ci spiega come non rinunciare ai dolci utilizzando alcune efficaci strategie dimagranti.