tic: consigli e letture

Durante l’autunno, con la comparsa di freddo e umidità, possiamo accusare dolori e contratture all'altezza delle vertebre cervicali: per ecco i rimedi naturali giusti e come usarli

Specie in gioventù, capita di recitare un personaggio fasullo per essere accettati dagli altri e questo fa esplodere l'ansia: la soluzione è perdonarsi e andare oltre

Impara da animali e piante: rifugiarsi per qualche tempo in un guscio simbolico aiuta a superare i momenti di sconforto e depressione, preparando la tua rinascita

Tostato oppure verde, il caffè è la bevanda ideale per tonificare il fegato e lo stomaco, stimolare l’intestino ed eliminare la ritenzione idrica

L’obesità non implica solo rischi per il cuore: ne risente anche la mente che può cadere vittima di depressione e disturbi psichici più gravi

Una crisi, un problema insolubile, un ostacolo insormontabile: sono tutte occasioni per evolvere, a patto di fare la sola cosa giusta. Contemplare ciò che accade e l'anima farà quel che serve...

Grazie ai glucosidi salicilici, precursori dell’acido salicilico, il Salice agisce contro febbre, malattie da raffreddamento, dolori e infiammazioni

Chi si lamenta ma non fa nulla per cambiare un’esistenza infelice si troverà a precipitare verso la depressione, che "vuole" spegnerti per farti rinascere

Quando ci sentiamo ingabbiati in situazioni o in schemi mentali troppo rigidi, arriva l'ansia: ecco come uscire dalle prigioni della vita

Ognuno di questi semi è uno scrigno di vitamine, proteine, fosforo e grassi buoni; ma i pinoli sono efficaci anche per curare la depressione stagionale e lo stress