VIDEO Episodio 7: non interferire

Nasce un nuovo format per aiutarti ad affrontare i piccoli disagi quotidiani: 90 secondi con Raffaele Morelli, una pillola per il tuo benessere

Giovanna, 28 anni, mi scrive per dirmi che seguendo i nostri consigli la sua ansia sta via via dileguandosi. ‘Perché allora non scompare del tutto?’, mi chiede. Il nostro atteggiamento mentale nei confronti dei disturbi può essere duplice: possiamo constatare i miglioramenti, oppure concentrarci sul fatto che l’ansia non è ancora scomparsa del tutto. Nel secondo caso, però, teniamo in vita il disturbo: i disagi vanno via goccia a goccia, se portiamo lo sguardo su di loro li rinforziamo. Mai interferire, allora i disagi si dileguano. Quando si stanno riducendo, siamo sulla strada giusta.

L'appuntamento

Tutti i giorni, dal lunedì al venerdì, alle ore 18 una nuova pillola di saggezza ti aspetta nel videoblog e sui profili Facebook e Instagram di Raffaele Morelli. Non perderla!

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