Se smetti di tormentarti, ritrovi la gioia di vivere

Buona parte dei dolori nasce dalla convinzione che sia meglio essere bruchi e strisciare che vivere come farfalle in volo: liberarsi da queste catene mentali è sempre possibile...

Il nuovo numero di Riza Psicosomatica che trovate in edicola ha in copertina una farfalla: i grandi maestri mi hanno insegnato che purtroppo tutti noi tendiamo spesso a condurre una vita psichica che assomiglia a quella del bruco. Come lui, viviamo sulla terra, che diventa il nostro confine.

Che cosa accade in natura? Un bel giorno il bruco, senza alcun programma e senza sapere perché, emette una sostanza che lo "imprigiona". Diventa un bozzolo e da un piccolo foro, da quella gabbia apparente esce la farfalla.

Non correggere, contempla!

Anni fa, alcuni ricercatori, vedendo la fatica con la quale la farfalla fuoriusciva da quel piccolo foro, pensarono di allargarlo per favorirne la nascita. Effettivamente, la creatura usciva più in fretta, ma poi non volava. Questo ci insegna che le nostre difficoltà, i disagi, i dolori sono analogicamente simili al parto della farfalla e come tali vanno viste. Hanno una funzione che va rispettata.

Quando nasce, la farfalla vola di fiore in fiore, è un altro essere, del tutto differente dal bruco che l'ha generata. In ognuno di noi c'è un'altra persona, diversa da quella che mettiamo in campo abitualmente: occorre ricordarlo proprio nelle difficoltà, ogni volta che veniamo abbandonati, nelle crisi coi figli, nei problemi sul lavoro e così via.

La vera scommessa è diventare chi sei destinato a essere

La partita decisiva di ognuno non ha a che vedere con l'essere una buona moglie o un buon marito, nell'avere rapporti sempre sereni con i figli o in ufficio. Non siamo nemmeno al mondo per essere buoni per forza, ma per far nascere la farfalla che siamo destinati a diventare. Dobbiamo vivere dimensioni e capacità che il bruco non può conoscere.

Se una donna si sente distrutta, finita, disperata ma può ancora immaginare o sognare il volto di una vecchia o della mamma o della nonna, quella donna non è perduta, perché sa entrare in contatto con il lato sapiente dell'anima, rappresentato simbolicamente da quei volti. Quel lato sa "produrre" la farfalla, la farfalla che sei, unica e irripetibile.

Dire addio ai tormenti è sempre possibile

Ogni volta che ci tormentiamo per qualcosa che ci è accaduto, per un trauma subito o una delusione, dovremmo ribaltare il modo di pensare e vedere quel dolore come il segno di una metamorfosi in atto, un processo dove muoia il bruco delle identificazioni con l'esterno ("io sono così perché mi è capitato questo o quello") e nasca la farfalla, che vola solo dove deve andare davvero.

Sarebbe un vero peccato che noi diventassimo farfalle ma ci imponessimo di non volare perché il bruco, il verme che striscia sulla terra ci sembra più tranquillo e al sicuro...

Questo numero di Riza psicosomatica è dedicato alle tecniche più efficaci per liberarsi dai tormenti, che sono quasi tutti acquisiti, frutto di una mentalità strisciante, mentre la saggezza di Oriente e Occidente ci ricorda incessantemente che noi siamo fatti per volare, come le farfalle. Rinascere in realtà è semplice, lo facciamo ogni giorno quando andiamo a dormire: cerchiamo in quel buio, in quel nulla le tappe successive della nostra evoluzione. Iniziamo a farlo anche di giorno.

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Buona lettura!

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