5 motivi per acquistare l'ultimo numero di Riza Psicosomatica
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5 motivi per acquistare l'ultimo numero di Riza Psicosomatica

Il numero di maggio è dedicato agli psicofarmaci e all'uso eccessivo che se ne fa in Italia. Ma ci sono anche tanti altri suggerimenti per te...

1. Guarderai il mondo con occhi diversi con i consigli di Raffaele Morelli

"Per stare bene, per uscire dalle crisi bisogna imparare a stare soli, ma con lo sguardo dritto sul mondo... Si deve riscoprire la nostra intima parentela con l'Universo, una corrispondenza tra la nostra energia e quella delle cose intorno a noi". Queste parole sono il nucleo della riflessione con cui Raffaele Morelli apre il nuovo numero di Riza Psicosomatica (in edicola dal primo maggio). Per stare bene bisogna guardarsi intorno, in modo diverso dal consueto: "Che pianta vedo, che animale mi passa accanto, quale uccello vola sopra di me, quale persona mi si avvicina?".

Morelli cita le parole di una paziente: "Sento sempre la presenza della Natura al mio fianco. L'altro ieri ero disperata perché lui se ne è andato definitivamente e mi sono incamminata in riva al mare. In un attimo è arrivata una farfalla bianca e ho pensato: allora c'è qualcuno che mi protegge. La tranquillità è arrivata in un istante...

Con queste parole, Raffaele Morelli ricorda il più grande insegnamento di Carl Gustav Jung, la teoria della sincronicità: "Nel nostro Io esistiamo da soli, ma in realtà ogni cosa è connessa a tutte le altre e ogni incontro contiene parole misteriose, che ci avvisano se siamo sulla nostra strada. Solo ragionando così si coglie la magia che i pensieri non riescono a cogliere"...

2. Troverai un nuovo benessere senza psicofarmaci

Il tema del mese di Riza Psicosomatica è dedicato agli psicofarmaci e al loro abuso. Tanti, troppi italiani hanno fatto e fanno uso quotidiano di antidepressivi, tranquillanti o ansiolitici, ma il consumo abituale di queste sostanze non è privo di rischi: le pillole (necessarie solo in alcuni casi) possono spegnere assieme ai sintomi anche la nostra capacità naturale di autoguarigione.

I nostri esperti psicoterapeuti ti spiegheranno il meccanismo di azione degli psicofarmaci, come affrontare i disagi psichici più comuni senza di loro ma seguendo una strategia innovativa. La domanda da farsi non è: qual è il modo più rapido per scacciare ansia, tristezza o panico, bensì quali nuovi percorsi sta cercando di attivare la mia ansia? Quali certezze superate sta mandando sullo sfondo la mia tristezza? Quali desideri sepolti sta indicando il mio panico? Se adotti questo sguardo, non avrai bisogno di alcuna pastiglia...

3. Scoprirai come smettere di dover piacere per forza a tutti

Quando ti senti inadeguato, è facile cedere alla tentazione di mettere una maschera che ti mostri al mondo più forte, più efficiente, sempre sul pezzo. Ma il prezzo è salato: le fragilità si trasformano in disagi psichici o malattie psicosomatiche e ottieni l'opposto di ciò che desideri. Ma la soluzione è a portata di mano, se impari a fare i passi giusti...

4. Imparerai come comportarti con le persone incostanti

A tutti capita di avere a che fare con persone ambivalenti, che cambiano parere, umore, giudizi e decisioni in modo rapido e imprevedibile. Su Riza Psicosomatica trovi il loro identikit e le regole fondamentali per difendersi dai loro sbalzi d’umore continui senza farti destabilizzare.

5. Ti lascerai il passato alle spalle

Gli eventi accaduti sono accaduti: belli o brutti, non esistono più, se non nella tua mente, dove possono trasformarsi in zavorre che impediscono l’evoluzione. Per cambiare davvero la nostra vita, occorre individuare i meccanismi psicologici che ti tengono legato a cose e a persone che non fanno più per te. Sul nuovo numero te li spieghiamo tutti, per farti adottare uno sguardo nuovo su di te e la tua esistenza.

Non ti resta che andare in edicola!

Tutto questo (e molto altro) su Riza Psicosomatica di maggio, che ti aspetta in edicola!

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È il mensile di psicologia che aiuta a occuparsi di sé per vivere bene e migliorare la qualità delle nostre relazioni.

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