ARTICOLI DIETA E SALUTE

La dieta e le bevande per disintossicare gli organi e rivitalizzare l’organismo, ma anche per dimagrire e ridurre ritenzione e cellulite.

la dieta in cui dominano i colori blu/violaceo e rosso ti stimola il pensiero e ti fa diventare più creativo

Cucinare nel modo giusto carote, patate, zucchine, pomodori e altri ortaggi è importante per conservare vitamine e minerali delle verdure

Se la tua dieta è troppo ricca di dolci, ecco cosa fare e cosa evitare

Acqua, ananas e sedano sono i tre alleati di chi vuole combattere cellulite e ritenzione idrica partendo dalla dieta.

Col ritorno ai ritmi quotidiani, è importante sostenere il metabolismo con una dieta ricca di probiotici e prebiotici e con gli integratori giusti

Ecco il menu da seguire per prevenire mal di testa e emicarania ricorrenti

Limitare i grassi è la prima regola. Ecco un menu semplice ed equilibrato per scacciare i problemi di digestione

Poche abitudini alimentari possono fare la differenza per chi soffre di ipertensione. Oltre alle regole, vi proponiamo un menu anti-ipertensione

Dalla colazione alla cena, i consigli giusti per scacciare l’insonnia

Chi pranza sul luogo di lavoro rischia di mangiare in modo disordinato. Ecco qualche consiglio per seguire una dieta sana anche in ufficio.

Gli alimenti che non possono mancare - e quelli da abolire - in una dieta per prevenire i disturbi del cuore

Non altera i principi nutritivi, sazia e appaga di più, una dieta ipocalorica ideale per chi non ama le diete

Scoperto un ormone, che determina l’accumulo di maggiori quantità di grasso nelle cellule del tessuto adiposo in condizioni di stress

I dolcificanti sintetici fanno male e alterano il sapore di cibi e bevande creando un bisogno artificiale di dolci. Scopri i sostituti naturali

DIZIONARI DELLA SALUTE

Riza Scienze

Nel numero di Marzo scopriamo i Sali di Schussler, il rimedio naturale che rinforza le difese immunitarie, sconfigge lo stress e ristabilisce l’equilibrio psicofisico.
Figli Felici

Scopri sul numero di Marzo se tuo figlio è felice, spontaneo e autonomo. E aiutalo a continuare ad essere così con i consigli dei nostri esperti.
Riza Psicosomatica

In edicola il numero di Marzo, dedicato alle cose semplici che migliorano la vita. In più, un test per scoprire che tipo sei e una guida per guarire senza psicofarmaci
Salute Naturale

In edicola il numero di Marzo, con consigli e rimedi per colon irritabile, meteorismo, disturbi femminili
Dimagrire

In edicola il numero di Marzo, dedicato ai dimagranti naturali e agli integratori verdi che riducono il senso della fame.

A Milano, il centro per la tua salute e il tuo benessere: