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Se l’allegria eccessiva nasconde la depressione
Le persone che ne soffrono sono tante, ancor di più sono coloro che la “nascondono” dietro una maschera di finta spensieratezza: ecco come accertarlo
Il cervello vuole sentirsi dire: “bravo”!
Quando si banalizza o non si dà la giusta importanza a ciò che facciamo di buono e positivo impediamo a noi stessi di vivere con gioia, il “cibo” più utile alla mente
In amore rimani te stesso
La dedizione assoluta verso il partner non tiene acceso il rapporto ma lo avvolge nella noia e fa strada alla depressione; ti salva la tua autenticità
Gli articoli di Depressione
Se l’allegria eccessiva nasconde la depressione
Le persone che ne soffrono sono tante, ancor di più sono coloro che la “nascondono” dietro una maschera di finta spensieratezza: ecco come accertarlo
Non confondere la tristezza con la depressione
A volte ci sembra di essere vittima della depressione ma per fortuna è solo un momento di malinconia o sconforto o un bisogno di cambiamento: come riconoscerlo
Tutti i "colori" dell’umore nero
Non esiste una sola depressione: scoprire di quale soffriamo noi o chi ci sta vicino è un primo passo per star meglio e orientarsi fra le varie proposte di cura
Quando guarire fa…paura!
A volte chi soffre di depressione può inconsapevolmente sabotare il proprio percorso di guarigione: scopriamo perché accade e come evitarlo
Non autocensurarti e starai meglio
Tenersi tutto dentro non sempre prelude a un'esplosione liberatoria, al contrario ci si abitua a tacere e si finisce per soffocare ogni spinta vitale: come evitarlo
Il cervello vuole sentirsi dire: “bravo”!
Quando si banalizza o non si dà la giusta importanza a ciò che facciamo di buono e positivo impediamo a noi stessi di vivere con gioia, il “cibo” più utile alla mente
In amore rimani te stesso
La dedizione assoluta verso il partner non tiene acceso il rapporto ma lo avvolge nella noia e fa strada alla depressione; ti salva la tua autenticità
Se la depressione è una gabbia dorata
Può capitare di usare i disagi per ottenere piccole situazioni di favore, rendendoli così cronici: accorgersene è la premessa per una vera guarigione
E se la depressione volesse salvarci?
La depressione finisce spesso sotto accusa per orrori e delitti da cronaca nera, ma non è il colpevole né il mandante, che vanno cercati altrove
Senza bilanci niente depressione
Farli non serve mai, ancor meno quando si soffre e si è portati a vedere della nostra vita solo gli insuccessi: ecco come "abolirli"
Test
Quali pensieri frenano la tua energia?
A volte i “cattivi pensieri” imprigionano la mente e “rubano” le nostre energie; con questo test scopri quelli che ti fanno più male
Istituto Riza di Medicina Psicosomatica
L'istituto Riza di Medicina Psicosomatica, fondato nel 1979 da Raffaele Morelli insieme a un gruppo di medici, psicologi e ricercatori, ha lo scopo di studiare l'uomo come espressione dell'unità psicofisica, riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura.
Istituto Riza di Medicina Psicosomatica
Via Quadronno 20, 20122 Milano.
Per informazioni e appuntamenti per psicoterapie: 02 58 45 96 24 (dal lunedì al venerdì, 9-13, 14-18).
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Zucchero: quanto è dolce la tua dieta?
Consumiamo più zucchero di quanto crediamo. Innamorati del sapore dolce lo inseguiamo e lo ricerchiamo durante tutta la giornata. A farne le spese è però la nostra salute, oltre che la linea. Qual è il tuo rapporto con lo zucchero?
