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Così la pasta non è più “un problema”
Dieta e salute

Così la pasta non è più “un problema”

I carboidrati piacciono a tutti ma fanno ingrassare e spesso causano gonfiore e pesantezza; esiste però un modo per assumerli "senza effetti collaterali". Scopri quale…

 
 
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Vuoi perdere peso? Aiutati con il caffè verde!

E se lo abbini a fibre ed altri elementi snellenti ottieni uno dei più efficaci alleati salva linea. Scopri insieme a noi quali sono e come utilizzarli…

Così “scolpisci” la silhouette
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Così “scolpisci” la silhouette

Intervieni su cosce e glutei dall’interno con orzo, zenzero e ribes nero e frullato di mirtilli, poi fai il massaggio che restituisce compattezza e volume

 
 

Gli articoli di Dimagrire

Così la pasta non è più “un problema”

I carboidrati piacciono a tutti ma fanno ingrassare e spesso causano gonfiore e pesantezza; esiste però un modo per assumerli "senza effetti collaterali". Scopri quale…

 

Vuoi perdere peso? Aiutati con il caffè verde!

E se lo abbini a fibre ed altri elementi snellenti ottieni uno dei più efficaci alleati salva linea. Scopri insieme a noi quali sono e come utilizzarli…

 

Attenta: se ti distrai ingrassi!

Mangiare pensando ad altro è nemico della linea: non ti godi i sapori e rischi di incamerare troppe calorie inutili: il rimedio è mantenere la concentrazione

 

Mangi poco ma ingrassi? Fai così

In questo caso potrebbe essere necessario "rieducare" il tuo corpo a metabolizzare i cibi in modo più efficace: questo menu speciale può aiutarti

 

Basta rimandare: chi lo fa ingrassa

Dirsi "inizio domani" è controproducente perché innesca un meccanismo psicologico perverso che boicotta la dieta prima ancora del suo inizio: cosa fare

 

Mangia olive e resti in forma

Contrariamente a quello che si crede, verdi o nere possono diventare preziose alleate anche per perdere peso o non accumulare: ecco perché

 

Il tè che depura e aiuta a digerire

E non è tutto: perché una tazza di tè rosso è anche una miniera di sali rassodanti e di sostanze che ti fanno assimilare meno grassi e aiutano la silhouette

 

Più snella con le radici invernali

Sono ortaggi con poche calorie, ma un elevato numero di fibre che aumentano il senso di sazietà e alleggeriscono, aiutandoti a trovare e mantenere il peso forma

 

Il riso integrale ti sgonfia

Ne bastano 50 grammi al giorno per ripulire l’intestino e prevenire senso di pesantezza, meteorismo e pancia tesa: tre aiuti formidabili per il dimagrimento

 

Via dalla tua tavola i cibi "imposti"

Molte volte il pasto non è "davvero" nostro  ma si piega alle esigenze degli altri e così non mangiamo quel che fa davvero per noi: un pericolo per la linea!

 
 


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