L’insicurezza per il futuro espone chi lavora al rischio ansia e depressione: ecco una guida per non farsi abbattere e conservare la fiducia in se stessi

Un’esistenza troppo dedita al guardare diventa arida e fine a se stessa: se “vedere tutto” uccide il mistero della vita e rende tutti più poveri

Se al lavoro si lavora bene in team la fatica si attenua e l’impegno collettivo diventa fonte di armonia e creatività senza mortificare le doti di ciascuno

Si tratta di un atteggiamento solidale che può dare buoni frutti ma può anche aggiungere inutili sofferenze se eccessivo: come 

Incomprensioni o litigi mettono talvolta a rischio non solo le coppie, ma anche rapporti di stretta amicizia; spesso la soluzione è  tendere la mano per primi

Davanti a un complimento non è rara la reazione di sminuirlo per accrescere ancor più il valore del gesto compiuto: come riconoscere i finti umili

Compiacere gli altri, dire cose che non pensiamo, adulare sono comportamenti che non “pagano” e fanno male: come superarli, sul posto di lavoro e “altrove”

Trovare il proprio ritmo è la chiave per non bruciare subito le energie: per farlo, vivi ogni momento senza pensare al prossimo e lascia alle spalle i ricordi

Quando un bambino gioca, va avanti per ore a correre e saltare; anche per gli adulti è possibile recuperare quella forza, a patto di ritrovare le passioni

Essere “sempre connessi” è bello, ma rischioso: si perdono tutti i momenti di vuoto, essenziali per la mente che “proprio lì” si ristora e si rigenera