Riuscirci non è difficile se applichi ogni giorno la tecnica che ti proponiamo:  ti insegna a “rispettarti” e ad essere sempre te stesso, in ogni situazione

Quando un rapporto di amicizia dà segni di stanchezza è meglio affrontare il problema e parlarsi subito: si evitano malintesi e ci si rimette “a nuovo”

Esprimere comprensione e disponibilità a oltranza è una forma narcisistica della bontà che inquina il carattere: ecco le contromisure più efficaci

Basta poco per deluderli, la realtà è sempre al di sotto delle loro aspettative, troppo rigide verso il mondo e gli altri: così possono ritrovare il benessere

Hai preso una decisione ma continui a rimuginarci: qualcosa frena la capacità di individuare ciò che fa per te: devi dare più spazio a ciò che ti piace davvero

Non arrivano per nuocere ma per aiutarci ad “abbattere” un edificio che non sta più in piedi e costruirne uno nuovo: come racconta l'esperienza di una lettrice

Nell’Universo tutto cambia ogni istante, sia fuori che dentro di noi: apre le porte alla felicità significa saper accogliere con entusiasmo ogni novità…

Li chiamiamo difetti ma sono il “seme” di caratteristiche personali che non sono ancora emerse; se non li correggiamo diventeranno le nostre “armi segrete”

Quasi mai siamo davvero chi crediamo di essere: l'identità è una miscela di opposti che evolve e muta nel tempo; occorre accettarlo per non spegnersi

Quando giudichiamo eccessivamente noi stessi, diventiamo i nostri peggiori nemici: lasciando \"fiorire\" le possibilità incontri l'autostima