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Vuoi aiutare il tuo metabolismo? Fai così
Un po’ di movimento, alcuni accorgimenti a tavola e prodotti naturali che aiutano a metabolizzare calorie, grassi e zuccheri: i risultati si vedranno nel tempo
Il menu personalizzato per chi fa sport
Un menu quotidiano in due versioni, una per la donna e una per l'uomo, che fornisce tutti i nutrienti utili per chi pratica fitness e sport
Cereali, verdure, legumi e frutta: così tonifichi i muscoli
Se fai sport a tavola scegli bene: migliori le tue performances sportive ed elimini l'adipe in eccesso. A tutto vantaggio della massa muscolare e della linea!
Gli articoli di Fitness
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Succo di barbabietola per muscoli al top
L'estratto di questo ortaggio, secondo un recentissimo studio inglese, è in grado di potenziare i muscoli degli atleti in maniera naturale
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La dieta dello sportivo
Chi fa sport deve seguire una dieta adeguata, col giusto apporto di proteine (latte, yogurt, pesce, legumi, ecc.) e acidi grassi essenziali
Cheesecake ai mirtilli: una ricetta che dà subito energia
La ricetta di un dessert indicato per chi fa sport, ma buona per tutti come sostituto di un pasto
Torta di carote: una buona ricetta per chi fa sport
Col suo elevato apporto calorico sostituisce il primo piatto, e grazie alla vitamina B rigenera muscoli e sistema nervoso
Test
Il frigo vuoto ti mette ansia?
Scopri se hai un rapporto sereno col cibo o se in quale occasione ti capita di usarlo come anestetico.
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Gemmoterapia, quanto ne sai?
Raccolti in primavera e pronti all'inizio dell'estate, i rimedi gemmoterapici sono un metodo di cura particolarmente efficace. Tu li conosci?
Centro Riza di Medicina Naturale (Milano)
Centro Riza di Medicina Naturale ha una sezione specializzata in dimagrimento olistico, dove si applica un metodo innovativo basato su tre elementi decisivi per perdere peso
Informazioni e prenotazioni: 02 58 20 793.
