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Quando l'ansia arriva da lontano
Si tratta di una forma d’ansia che si manifesta entro sei mesi da un trauma molto intenso, spesso quando si crede di aver superato lo shock: come affrontarla
L'ansia del tempo che fugge mina il piacere di vivere
Se l'orologio diventa padrone delle nostre giornate, si entra in una fase d'ansia che crea forti disagi interiori, ostacola i rapporti con gli altri e spegne ogni energia creativa: cosa fare per...
Vincere la fobia di uscire di casa
Una delle fobie più conosciute è la fobia di uscire di casa; ci priva dello scambio vitale con l'esterno e ci rende dipendenti dagli altri
Gli articoli di Ansia
Quando l'ansia arriva da lontano
Si tratta di una forma d’ansia che si manifesta entro sei mesi da un trauma molto intenso, spesso quando si crede di aver superato lo shock: come affrontarla
Vuoi spegnere l'ansia? Accettala
La soluzione per superare gli stati d'ansia consiste nel guardarsi dentro senza negare nè fingere: solo così paure e ansie smettono di essere un'ossessione
Se la pulizia diventa ossessione
Il bisogno di lavarsi può scatenare un'ansia che prende in ogni momento e in ogni luogo e spinge a lavare tutto e a lavarsi di continuo; come prevenire
Usa tutta l'energia e mandi via l'ansia
Quando l'energia vitale non trova sfogo nella nostra esistenza, l'organismo si ingolfa e possiamo diventare preda dell'inquietudine e dell'ansia
Vincere la fobia di uscire di casa
Una delle fobie più conosciute è la fobia di uscire di casa; ci priva dello scambio vitale con l'esterno e ci rende dipendenti dagli altri
La paura della folla
Chi soffre d'ansia nei locali affollati diventa preda di un disagio molto fastidioso; perché accade e cosa possiamo fare per arginare quest'ansia
L'ansia: come vincere la tensione dell'attesa
Esiste una particolare forma di ansia che può rendere la vita molto difficile, è l'ansia dell'attesa: Cosa possiamo fare per superarla
L'ansia è contagiosa: come difendersi
Accade che l'ansioso neghi il proprio malessere e lo proietti su chi gli sta accanto per allontanarlo da sé. Un atteggiamento che crea gravi disagi a chi ne è coinvolto. Ecco come uscirne.
L'ansia del tempo che fugge mina il piacere di vivere
Se l'orologio diventa padrone delle nostre giornate, si entra in una fase d'ansia che crea forti disagi interiori, ostacola i rapporti con gli altri e spegne ogni energia creativa: cosa fare per combatterla
Paura del parto: come superarla
Nonostante tecniche cliniche più rassicuranti, spesso le donne che stanno per partorire si sentono in pericolo e cadono vittime dell'ansia: come ritrovare un sereno equilibrio
Sondaggio
Tu come ti arrabbi?
Ti capita spesso di essere preso dall'ira? In quali situazioni? Partecipa al sondaggio di Riza e aiutaci a sapere se gli Italiani... sono arrabbiati!
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Le critiche ti pesano?
Un piccolo test per scoprire se sai accettare la disapprovazione o se la vivi come qualcosa che ti mette…in imbarazzo
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Quando ci si sente male, ricorrere alla psicoterapia significa prendersi cura di se stessi.
I colloqui di psicoterapia presso Centro Riza-Milano, in genere a frequenza settimanale, hanno come finalità il recupero del benessere.
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