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Quelli che non vogliono sapere
Psicologia

Quelli che non vogliono sapere

Hanno il terrore delle brutte notizie e fanno di tutto per ignorarle: si tratta di un meccanismo di difesa dall’ansia controproducente che non paga mai… 

 
 
Paura del parto: come superarla
Psicologia

Paura del parto: come superarla

Nonostante tecniche cliniche più rassicuranti, spesso le donne che stanno per partorire si sentono in pericolo e cadono vittime dell'ansia: come ritrovare un sereno equilibrio

Cosa nasconde l'ansia di aver sempre tutto pulito e in ordine?
Psicologia

Cosa nasconde l'ansia di aver sempre tutto pulito e in ordine?

Questa forma d'ansia è molto diffusa e alla sua origine nasconde un forte bisogno di controllo e un distorto desiderio di pulizia mentale; ma di quest'ansia ci si può liberare

 
 

Gli articoli di Ansia

Quelli che non vogliono sapere

Hanno il terrore delle brutte notizie e fanno di tutto per ignorarle: si tratta di un meccanismo di difesa dall’ansia controproducente che non paga mai… 

 

Se l’ansia nasconde la voglia di vivere

È una delle emozioni più difficili da vivere ma l’ansia nasconde sempre il suo contrario: energia e creatività, da troppo tempo ingabbiate; impara a liberarle

 

Quando il medico…“fa paura”

Le nuove tecniche e le strumentazioni diagnostiche sempre più sofisticate della medicina possono incutere timori infondati: una paura che allontana dalla salute

 

L’ansia di non essere “normale”

Può accadere che la mente - sotto la spinta di frustrazioni molto forti - reagisca cedendo a pensieri bizzarri che provocano ansia: come possiamo reagire

 

Quando l'ansia arriva da lontano

Si tratta di una forma d’ansia che si manifesta entro sei mesi da un trauma molto intenso, spesso quando si crede di aver superato lo shock: come affrontarla

 

Vuoi spegnere l'ansia? Accettala

La soluzione per superare gli stati d'ansia consiste nel guardarsi dentro senza negare nè fingere: solo così paure e ansie smettono di essere un'ossessione

 

Se la pulizia diventa ossessione

Il bisogno di lavarsi può scatenare un'ansia che prende in ogni momento e in ogni luogo e spinge a lavare tutto e a lavarsi di continuo; come prevenire

 

Usa tutta l'energia e mandi via l'ansia

Quando l'energia vitale non trova sfogo nella nostra esistenza, l'organismo si ingolfa e possiamo diventare preda dell'inquietudine e dell'ansia

 

Vincere la fobia di uscire di casa

Una delle fobie più conosciute è la fobia di uscire di casa; ci priva dello scambio vitale con l'esterno e ci rende dipendenti dagli altri

 

La paura della folla

Chi soffre d'ansia nei locali affollati diventa preda di un disagio molto fastidioso; perché accade e cosa possiamo fare per arginare quest'ansia

 
 


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